¡Protege tus derechos! La mayoría de los empleados tienen derecho a recesos para comer y recesos durante su jornada laboral. Aquí están los conceptos básicos.
REQUISITOS de recesos para comer:
Si eres un trabajador por horas no exento, tienes derecho a un descanso para comer de 30 minutos, sin interrupciones y sin deberes laborales, cuando trabajas más de 5 horas en una jornada laboral.
A menos que te liberes de todas las tareas durante tu descanso para comer de 30 minutos, este tiempo se considerará como horas trabajadas y deben ser compensadas según su tasa de pago habitual.
Si tu jefe requiere que permanezcas en el lugar de trabajo o instalaciones durante el descanso para comer, este tiempo debe ser pagado. Esto es cierto incluso si te liberas de todas las tareas laborales durante el descanso para comer.
En general, cuando trabajas durante más de cinco horas, se debe proporcionar un descanso para comer a más tardar al final de tu quinta hora de trabajo (en otras palabras, a más tardar al comienzo de tu sexta hora de trabajo). Si trabajas durante más de 10 horas, se debe proporcionar un segundo descanso para comer a más tardar al final de tu décima hora de trabajo (en otras palabras, a más tardar al comienzo de la undécima hora de trabajo del empleado).
Los requisitos anteriores están sujetos a ciertas exenciones por consentimiento mutuo.

¿Qué sucede si no te permiten tomar recesos?
Si tu empleador no cumple con los requisitos de recesos para comer y descansar, deben pagarte 1 hora adicional de salario por cada día laboral en el que no se proporcionó el receso para comer. Además, los empleadores también deben pagar 1 hora adicional de salario por cada día laboral en el que no se proporcionó un receso para descansar.
Si tu empleador no paga el salario adicional o toma represalias contra ti porque preguntaste por qué no tienes descansos, tienes derechos legales disponibles y tienes derecho a recibir una compensación.